تحقیق با موضوع كربوهيدراتها
توضیحات :
تحقیق با موضوع كربوهيدراتها در 22 صفحه در قالب Word قابل ویرایش.
بخشی از متن :
كربوهيدراتها
حدود 60 الي 70 درصد رژيم غذايي ورزشكاران بايستي از طريق مصرف كربوهيدراتها تأمين شود. ورزشكاراني كه فعاليتهاي فوق استقامت انجام ميدهند ممكن است حتي گاهي به بيش از 70 درصد كربوهيدرات براي مدت زمان كوتاه احتياج پيدا كنند. (به ويژه در پي تمرينهاي طاقتفرسا).اين مسئله مورد توافق عام است كه در حين استراحت نيازهاي متابوليك بدن، با مصرف…
