دانلود پاورپوینت نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي
دانلود پاورپوینت نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي
قسمتی از متن…..
تعريف:
مواد معدني ،يكي از 6 ماده مغذي مورد نياز انسان هستند.فاقد انرژي
ميباشند اما در متابوليسم توليد انرژي در بدن نقش دارند.مواد معدني يا
املاح وظايف متعددي در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحكام استخوان
ها و دندان ها،انقباض عضلاني،فعاليت آنزيم ها و…….. نقش دارند.
تقسيم بندي:
-مواد معدني عمده (Macronutrients)
بيش ازmg/day100مورد نياز هستند….
