دانلود پاورپوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش
قسمتی از متن………
تعریف استرس:
استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعثمی شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم.
lاین افراد بر موقعیت ها و رویداد های زندگی خود کنترل دارند. آنها بر این باورند که می توانند بر مسیر رویدادها تاثیر بگذارند. lاین افراد در برابر آنچه که انجام می دهند از امور شغلی…
